drive

נהיגה ללא חרדה

קצת עליי

מושיק שטייגמן – מאמן ראשי, מורה נהיגה 30 שנה ומטפל מוסמך בשיטת ה-cbt.

במשך השנים התמחיתי בלימוד תלמידי נהיגה בעלי צרכים מיוחדים.

בשנים האחרונות נחשפתי לנהגים רבים שלקו בחרדת נהיגה וכתוצאה מכך הפסיקו לנהוג.

כדי לעזור לאוכלוסיה זו פיתחתי את "דרייב", שיטה ייחודית המשלבת טיפול קוגניטיבי עם תרגול נהיגה מעשית ברכב. 

 

איך זה עובד

 

בשלב ראשון נערכת שיחת היכרות ונהיגה קצרה כדי ללמוד ולאפיין את הבעיה, נגדיר את עוצמת החרדה ואת יכולות הנהיגה.

בהתאם למסקנות נבנה תוכנית טיפול ותירגול נהיגה.

שלב זה מתבצע ברכב לימוד נהיגה.

לאחר שתצברו מספיק ביטחון ויכולת לשלוט במרכיב החרדה נעבור לשלב שבו מתבצע הטיפול ותירגול הנהיגה ברכב שלכם, זאת כמובן בהחלטה משותפת.

בשלב האחרון תנהג עצמאית ברכבך כשאני נוהג ברכבי לפניך או אחריך וזאת תוך כדי תקשורת רציפה בינינו.

בכל התהליך מתחילתו ועד סופו נלך יד ביד עד לחזרתך לנהיגה עצמאית, בטוחה ומהנה.

לפני שהגעתי למושיק היה לי פחד לעלות על כביש בין עירוני שנגרר לפחד לעלות על הכביש בכלל, מחשש שתתקוף אותי החרדה שהפתיעה כל פעם מחדש.

בהתחלה היה בי קצת חשש, אבל כשהתחלתי את התהליך אצלו התוצאות הגיעו לאט לאט, עד כדי מצב שבו אני שולטת בחרדה ולא היא בי.

תחושת הביטחון שנעלמה לי, חזרה... ואני מרגישה שוב בטוחה על הכביש, בפרט בכביש בין עירוני.

הניסיון, האכפתיות והביטחון שמושיק נתן לי העצימו את קידום התהליך והשליטה בחרדה שלי בכביש.

נוי, רמת גן.

 

© 2023 by Drive - נהיגה ללא חרדה

צור קשר
  • Black Facebook Icon
  • Black Instagram Icon

יוסף טומי לפיד 3,

נתניה, Israel.

​​

נייד  054-6850714

משרד 09-8331102

 drive.cbt@gmail.com